苍白虚弱的晨运

 苍白虚弱的晨运

    我家希希上幼儿园后带回了病毒，媳妇要上班，爷爷奶奶便日夜照顾他。病毒传染力极强，三天后外子第一个中招，周末只好取消晨运。接着我和女儿也相继被感染，鼻塞、咳嗽、流鼻涕、发烧，整个人昏昏沉沉。这一次病得特别久，直到现在，连希希也还没完全康复，我们也一样。

    两个星期没去野餐、没去晨运，比生病本身更让人难受。外子拗不过我，最后还是决定陪我到海边适度走走。

    原以为太阳公公会怜惜我抱恙前来探望，没想到它依旧躲了起来。天空像我的脸色一样苍白，倒是海浪依然精神抖擞。头还有些晕，吹着海风反而舒服了一点。我早已习惯出门看云、看海，在屋里闷了太久，人仿佛也像植物一样，缺少了阳光，枝叶柔弱无力。

    正喝着咖啡时，渔夫朋友走来打招呼。他一撒网便捕到五六条只有两根手指大小的小鱼，鱼鳞在晨光下闪闪发亮。这种小鱼只要撒点盐，炸得酥酥脆脆，就是一道极好的下饭菜。他把鱼放进系在腰间的小鱼笼里，多撒几网，一餐便有着落。

    我和外子量力而为，慢慢穿过松林走到湖边，做些不费力的运动。虽然不激烈，还是流了一身汗，人也精神了不少，只是海风吹来，仍会忍不住打冷颤。

    感冒药吃多了，嘴里淡得发苦，食欲也跟着下降。于是到海港买了鱿鱼和老虎虾，回家煮一顿刺激味蕾的海鲜餐。除了盐，没有多余的调味，只是热油下锅焗熟，鱿鱼肚里还塞了一根香茅提香。配上两种不同的泰式蘸酱，一种是媳妇亲手做的，另一种是我从合艾买回来的，那种辣得连每一个毛孔都仿佛被唤醒的辣酱。

    三个人的海鲜餐就是这么简单，却让三个几乎失去嗅觉和味觉的病人吃得一点也不像病人。谁说病人一定要吃得清淡？我和女儿都觉得，再清淡下去简直生不如死。她甚至一时兴起，上网订了一整箱韩国辣面，说生病的时候，就是要吃这些才有胃口。

    食欲慢慢回来了，人也开始有了精神。能够再次走向海边、吹吹海风，再围着一桌简单的海鲜餐，这大概就是身体一步一步康复的最好证明。

装在便当盒里的爱

 装在便当盒里的爱

 

    日子依旧，外子负责接送女儿上下班，我则替她准备便当。这样的日子，让人觉得踏实而安心。我常默默祈求，愿这样的平凡岁月能够长长久久，不必有任何改变。

 

    身边的友人说过无数次，我们不应该这样宠女儿，应该让她更独立。我却觉得，这和独立无关。女儿比谁都独立，她有自己的工作、自己的生活，只是想在父母身边，享受一份身为女儿的宠爱。我们还有能力给予，又何乐而不为？

 

    老二常羡慕姐姐能够承欢膝下，有爸妈捧在手心疼爱。但他说着说着也会「良心发现」，因为若不是姐姐陪伴在我们身边，他们兄弟俩也无法如此安心地在外打拼。

 

    女儿带去办公室的便当并不花俏，也不是时下流行的健康餐，只是一盒能填饱肚子，又合她口味的家常菜。我只是利用家里现有的食材，随手煮上一顿。每天都像临场考试，有什么就煮什么，不会刻意采购，也不会费尽心思设计菜单。

 

    翻看照片才发现，同样的便当在不同日子里重复出现过好几次，女儿却从未喊过腻。我煮得随性，她吃得满足。想起母亲当年和大伯母在大家庭的厨房里，为十多二十口人张罗三餐，辛苦忙碌，却难免还会听见抱怨。相比之下，我这点工作，实在轻松得多，也做得心甘情愿。

 

    媳妇最近正在节食，每天都为自己准备低碳又健康的便当。偶尔她也会顺手替女儿多准备一份。她的便当色彩丰富、摆盘精致，只要她出手，我这个便当妈妈就可以顺理成章休假一天。

    我一直都是个喜欢为家人下厨的人。厨房里的锅碗瓢盆，对我来说不是负担，而是一种表达爱的方式。至于别人怎么看，那并不重要。

 

    一盒便当，装的不只是饭菜，更是一个母亲想照顾孩子的心意。只要孩子还愿意带着，我就愿意继续装下去。

我们的公园

我们的公园

    我们这里有个公园，很多人都到那儿晨运。我旅行的团友们也都在那里练气功，唯独我坚持去海边。

    海边离我家较近，一路开车过去顺畅无比；公园却位于市区，容易塞车，所以从来不在我们的考虑范围内。团友们好几次邀请我周末加入她们，还说练功后一起去PK家吃早餐。为了说服我，她们不断传来丰盛早餐的照片。是的，确实很吸引人，但我始终不为所动。我更喜欢海边的日出、手中的一杯咖啡，无须应酬任何人，时间完全属于自己。

    那一天老二的航班延误，我们无处可去，便到公园转了一圈，才发现这里其实相当不错。苍翠的树木形成一片绿荫，也带来清新的空气，非常适合运动。后来有一次女儿临时开会延迟放工，我们又来走了一圈，这才知道原来绕公园一圈刚好一公里，计算步数和距离都十分方便。

    这一天送了女儿去上班后，我和外子也加入晨运的人群。我一向自认走路速度不慢，来到这里才发现，那些年纪比我还大的叔叔阿姨，个个健步如飞，不断从我身边超越而过。

    公园里一大片青绿的草地和茂密的树木，让人看了精神为之一振。这个公园存在已久，我却是第一次在这里晨运。虽然是工作天，前来运动的人依然不少，大多是家庭主妇、自雇人士和退休人士。

    我和外子每走一圈，就去玩一会儿运动器材，再继续走。沙滩晨运和公园徒步完全是两种不同的体验。沙地会吸收身体的重量，每跨一步都要多花一点力气；公园的步道则不同，每一步的力道都会直接反弹到脚底。走了五圈后，脚板开始隐隐作痛，比较下来，我还是更喜欢海边晨运。

    公园附近有一家咖啡座，运动过后再来一份高热量早餐，看来就算再多走五圈，也未必消耗得掉那一碟椰浆饭。

    以后晨运又多了一个选择。想看日出，就到海边；想换个环境，就来公园走走，各有各的乐趣。