2026年7月19日星期日

我们的公园

我们的公园

    我们这里有个公园,很多人都到那儿晨运。我旅行的团友们也都在那里练气功,唯独我坚持去海边。

    海边离我家较近,一路开车过去顺畅无比;公园却位于市区,容易塞车,所以从来不在我们的考虑范围内。团友们好几次邀请我周末加入她们,还说练功后一起去PK家吃早餐。为了说服我,她们不断传来丰盛早餐的照片。是的,确实很吸引人,但我始终不为所动。我更喜欢海边的日出、手中的一杯咖啡,无须应酬任何人,时间完全属于自己。

    那一天老二的航班延误,我们无处可去,便到公园转了一圈,才发现这里其实相当不错。苍翠的树木形成一片绿荫,也带来清新的空气,非常适合运动。后来有一次女儿临时开会延迟放工,我们又来走了一圈,这才知道原来绕公园一圈刚好一公里,计算步数和距离都十分方便。

    这一天送了女儿去上班后,我和外子也加入晨运的人群。我一向自认走路速度不慢,来到这里才发现,那些年纪比我还大的叔叔阿姨,个个健步如飞,不断从我身边超越而过。

    公园里一大片青绿的草地和茂密的树木,让人看了精神为之一振。这个公园存在已久,我却是第一次在这里晨运。虽然是工作天,前来运动的人依然不少,大多是家庭主妇、自雇人士和退休人士。

    我和外子每走一圈,就去玩一会儿运动器材,再继续走。沙滩晨运和公园徒步完全是两种不同的体验。沙地会吸收身体的重量,每跨一步都要多花一点力气;公园的步道则不同,每一步的力道都会直接反弹到脚底。走了五圈后,脚板开始隐隐作痛,比较下来,我还是更喜欢海边晨运。

    公园附近有一家咖啡座,运动过后再来一份高热量早餐,看来就算再多走五圈,也未必消耗得掉那一碟椰浆饭。

    以后晨运又多了一个选择。想看日出,就到海边;想换个环境,就来公园走走,各有各的乐趣。

2026年7月17日星期五

我坚持所喜欢的

 我坚持所喜欢的

    我们一早来到海边,天空还挂着一弯月亮,也染上了淡淡晨曦。沿途经过草场时,眼前的天空其实更美,只是拐了个弯,便被松林遮挡了。美景总是如此,稍纵即逝。

    又碰到昨天那位卫生局官员,他应该住在附近。他无奈地望着地上说,昨天大家花了一个上午把垃圾捡干净,下午又有人随手乱丢了。

    这似乎是马来西亚常见的现象。我以前也曾提着袋子一路捡垃圾,坚持了一段时间后,心累了,身体也累了。扛着几袋垃圾晨运并不轻松,后来只能告诉自己,至少做到不制造垃圾、不污染环境。

    昨天才向大自然道谢,今天它便回馈了一个美丽的日出,是我心目中的 A 级日出。

    这一生,我们携手看过无数个日出,心中始终充满感激。感激活了大半辈子,没有成为怨偶,反而成了彼此的灵魂伴侣。每一个日出都不一样,但陪伴在身边的始终是同一个人。我珍惜这一生得来不易的缘分。

    沙滩上开始出现零星的小紫花,只是再也没有昔日那片盛开的景象。我很怀念曾经坐在花丛中发呆的时光,如今只能翻看以前拍下的照片,缅怀那片美丽的风景。

    咖啡、朝阳、紫花、浪花,这几个元素组合在一起,就是我最喜欢的一幅画。

    近来天气酷热,我们已经很久没有走到沙洲,只在湖畔边运动。外子说,他以前住在首都时,运动的地方竟是污水处理站,当地居民每天绕着污水池慢跑。相比之下,我们真的很幸运,拥有这样一片舒适又美丽的天然运动场所。

    今天的日出很美。晨运后,我们到佛寺礼佛,我为小弟点灯还愿,而他也正在另一个地方做布施,为我们一家祈福。

    我喜欢这样的生活,不求轰轰烈烈,只愿守着自己喜欢的人、喜欢的风景,坚持自己喜欢的生活方式,平淡而安然。

2026年7月16日星期四

七月的第一个晨运

七月的第一个晨运

    三个星期没到海边晨运,心里总觉得若有所失。那天女儿临时开会,放工时间延迟,我和外子只好到公园走一圈,却愈走愈怀念海边晨运的自在。

    这一天的天空特别美,我称它为「伪极光」。太阳尚未升起,整个天空已被紫蓝与橙色晨光层层渲染。站在海边欣赏这一刻,深深感受到大自然的神奇与奥妙。

    东方海面上堆着一大片浓云,云层中央却留着一个眼睛形的缺口。我们就站在那里,静静等待太阳从缺口升起,心里有一种受到上天眷顾的幸运感。果然,太阳缓缓从缺口探出头来,我们相视一笑,由衷向大自然道谢。


    天空依然精彩,蔚蓝的天幕点缀着一朵朵细碎的白云,仿佛繁星散落其间,让我忍不住驻足仰望,更情不自禁地在沙滩上转起圈来。这一刻,美得令人忘了时间。

    这天,卫生局与一所大学的大专生来到海滩进行净滩活动,现场也安排了一连串提倡健康的节目。趁着人潮尚未涌入,我们赶紧走进松林。

    我一直觉得,这类活动的初衷很好。大多数参与者都认真弯腰捡拾垃圾,一轮活动下来,沙滩确实干净了许多。只是偶尔也会看到少数人心不在焉,提着垃圾袋一路拍照打卡,脚边的垃圾视若无睹,活动结束时袋里没多少垃圾。可惜的是,再干净的沙滩,也往往敌不过一个星期后再次堆积的垃圾。

同一株黄瑾,不同颜色的花朵。

    沙滩那边热闹非凡,我们则来到湖边做体操。三个星期没来,就让自己多待一会儿,好好享受流了一身汗后的畅快,也把这份久违的满足,重新装进心里。