超越昨天的自己

超越昨天的自己

我一直以为一年晨运五十七次就是我的纪录，所以不断提醒自己要超越这个数字。今天完成了今年第五十八次晨运，兴奋地翻开记录一看，才发现自己早已远远超越了自己！原来，五十七次是从2023年5月30日到2025年1月1日的记录。这个意外的发现，让我很有成就感。

前一阵子，我坐在椅子上，,双手抱胸，把一只脚搁在另一只脚上，再尝试单脚站起来。当时右脚还勉强做得到，左脚却完全使不上劲，整个人根本起不来。没想到今天，我已经可以左右脚轮流重复同样的动作，心里特别振奋，反阻力运动真的很快见效，不是骗人的。

这证明了短短七个多星期的抗阻力运动没有白费，双腿确实越来越有力，也更有能力支撑自己的身体。看着身体一点一滴地进步，比什么都令人开心。

今天没有美丽的日出，但在全国笼罩着阴霾的情况下，我们还能享有这样的空气素质，已经很不错了。

一个星期没来海边，今天发现沙滩有了很大的变化。原本高高的沙壁变矮了，沙滩竟然也变宽了。海浪汹涌，连钓鱼客都不见踪影。赤脚走沙滩的常客看见我们，纷纷停下来寒暄。其中一位爸吉说，这三天浪特别大，夜里涨潮时，海浪冲上岸边，把沙壁都冲走了。

提着篮子准备走回车子时，我们竟被守卫拦下来。他问我们每天来海边做什么？我忍不住反问他，哪有每天来？一个星期也不过两次而已。

那一刻，我确实有被冒犯的感觉。海边是公共场所，我们来这里有什么问题？面对他的询问，我开始反问，问得他几乎没有机会再开口。

后来，外子说对方并无恶意，只是好奇我们每次来海边做什么。我还是无法释怀，毕竟一大早来到海边的人那么多，一身运动装扮，明显就是来晨运的。外子说，我们摸黑到来又没拿钓竿，当然不是来钓鱼，人家才会好奇。

想想也是，这确实不像盘问，更像是一次闲聊。只是说话的用词和语气不同，带给人的感受就大不一样。即使对方没有恶意，也难免让人心生不悦。

我没有再纠结这件事，转身走进松林，来到湖边，认认真真地做运动。汗水一滴滴往下流，身体舒畅，心情也跟着开朗起来。

超越昨天的自己，感觉真爽！