活出劲力

 活出劲力

 

    我不想在离职后过着郁郁寡欢，天天过着等天亮天黑的日子。看着上了年纪的长辈无所事事天天坐在电视追剧心里有些担心，这个年龄层的人吃盐比我们吃米多，听不进任何劝告。无法改变他们只能确保自己不变成他们，外子和我天天在家做适当的运动，俩人同时做记录。倘若有一天运动量不达标，隔天即刻补回去。我没有做激烈活动，不想损害膝盖和韧带，只轻松快步走或慢跑。唯有周末我们才出外晨运，一周里等的就是这两天。

    今天很幸运，美丽的日出让我们雀跃，在沙地上跳跃。外子在海边捡到一个球，童心大发在沙地大展身手。年轻时的他爱踢足球，住在乡下与马来朋友像水牛般在泥泞里踢球。刚认识他时还常去踢球，手脚受损是家常便饭，若不是家婆苦苦哀求他还在继续。一个人踢球当然无趣，有个粉丝在旁边拍照鼓掌让他意气风发，踢得更起劲。

    一人球赛结束，两人晨运去。虽然不断下雨，厚藤没有我预测中的腐烂，还是有不少花朵盛开。心情亮丽的我们今天在花丛里拍老情侣照，关闭后再开放的沙滩还会不会有紫花？两个像长不大的孩子嘻嘻哈哈在拍照，我们今年只有十八岁，Opp ！是心境。

    走了几公里，跳了上千次，甩了一些肥油肥肉，是时候去补充体力。这一碟泰式鸡饭不油腻也没有酱汁，胜在鸡肉滑嫩，辣椒合我口味，当然那辣椒酱是我以自己的口味调的。