熟悉的活动让人心安

 熟悉的活动让人心安

    将近一个月没出外晨运，家里修储水箱系统、女儿周末上班、身体微抱恙、出游。难得周末到来，我和外子一早起身进行今年第七次的晨运观日出。原来一年中前三个月的日出迟至将近七点半才出现，又上了一课。

    只有爱海的人才会起早摸黑到海边傻傻等，朦胧中会看到刚从附近回教堂做完早祷的爸吉带着白色的哈芝帽子骑着单车到海边望海，吾道不孤。年已过，学校假期也结束，海滩留下一堆没人清理的垃圾，看了刺眼也产生无力感。我们有着美丽的景点却无法教育爱护大自然的民众。

 

    太阳没有如期爬过云层展现面貌，习以为常。几个星期没来更多树被大风浪摧毁，惋惜也没用，老树注定被淘汰，小树才有机会茁壮地长大。在沙滩上借对方的力训练脚力、臂力再在沙滩上慢跑做伸展运动。喝了一杯热饮开始晨运去，洒汗时间到。

 

    这把年纪的运动是为了健身，让心脏处于健康状态，血液舒畅流动。我已无须甩肉，体重指数在21.9，继续维持目前的运动量就好。运动是不想让自己躺在床上失去自主权，练好气力、腰力、脚力出外旅行才不会苦了自己。

    这一天增加运动量，外子躲在树荫下练习短跑，我原地跑。大家流了一身汗，衣服都湿透了。他说很久没这么练了，曾经是一百米赛跑健将，常常拿奖回家。这把年纪能做自己喜欢的事就是天大的恩赐，我们不揶揄对方做的事，只以欣赏的态度给予支持。这段婚姻的自由空间很大，在尊重和信任下随心度日。当初我一句：怀念当年那股疯劲，几个朋友摸黑骑电单车到海滨等日出。他听了没有问我当年几岁现在几岁也没有数落我有觉不睡看什么日出？他只说可以陪我一起去看日出，在这把不再年轻的年纪。我说想要循着以往拖手去过的地方走一遍，他二话不说带着我走，有些地方还重复去了数次。我说要爬山，俩个人就这样贸贸然爬上海滨的小山，差点被猴子逼下海。我说要收集海滨录，他开着车带我四处去。有一个肯陪我圆梦的伴侣是婚姻额外的收获，他坚守当初追我的诺言：只要你想去的地方我都会带你去。

 

    晨运后如常去吃泰式鸡饭，转到菜市场买近来新发现好吃的泰国番薯。当你能进行日常的活动，这说明日子照旧，一切安好。