珍惜所拥有的

珍惜所拥有的

                近年来要求越来越少，生活趋向简单。职场上任何事都可以一笑置之，这样的日子过得很不错；做早晚祷时只祈求能维持现状已经心满意足。

                2014年我个人转变很大，给自己定下一个目标，每天要爬楼梯练气，持续行走。家里地板不断拖，厨房墙壁不停擦。虽然工作时间长， 回到家已经很累，但这样坚持下来一段日子反而习惯了。再接下来每天清晨早起准备便当，早、午两餐吃自己煮的。一个月下来减少吃外面的食物。二月还没过去已经能够察觉身体的改变，一口气跑上四层楼不会气喘，颈项也不再酸痛。很少呆在电脑前，连手臂也不麻痹了。

                刚做例常检查，医生说一切都很好，心跳图也正常，我突然觉得世界是那么可爱，阳光明媚。外子本来还说要看我能坚持多久，他忘记了我喜欢挑战极限，越是不可能做到的我越想做。看我近来的改变他嘴巴不说但心里很高兴，之前看我无海鲜不欢，晚上待在电脑前，他担忧地说我们讲好要携手到老，照顾彼此，我再继续这样下去健康迟早出问题，如何与子偕老？

                女儿常说妈妈有童颜，跟同年的阿姨比妈妈比她们年轻。我相信这些都是坚持所带来的成果，我不会在头发上、脸上加工，即使上班也只是略施薄粉。我相信天然食品是最好的，生活里无法避免用加工食物，但能减少就尽量少吃。我喜欢用自己院子里的菜入馔、煲凉茶。我爱咖啡但喝的都是黑咖啡，除了出门在外。一天最少喝上3-4杯绿茶，白开水更是一瓶瓶地喝。我没有对自己实施严厉的饮食禁忌，若一切只能看不能吃不能喝，生命变得没有意义。

                这几个星期妈妈家的厨房、冰箱全被我翻过来，所有的瓶子写上标签，橱柜里的干粮归类。忙了几天也设了规定，全家人都得跟着做，这样上班前放工后的烹饪变得轻松，孩子们回家也有简单饭菜吃。职场上的那一套被我搬回家，日子变好，压力减低了。

                以前一个人独居时，对面有个朋友说来我家就是看我在拖地，一天拖上好几次。我小小的空间只有半面墙壁间隔厨房和睡觉空间， 抹地不需几分钟，那是我最喜欢的家居环境。婚后没有孩子，家里还是很干净。孩子出世后，小时还好，长大了，天生习性怎么教也教不了，常常把我气得快爆血管。后来学会只眼开只眼闭，可是心里的压抑时不时会爆发。

                这几个星期感觉日子过得很舒服，新年过后，做自己喜欢做的事，每天心情都很愉快。我们习惯对生活发牢骚，对生命大吐苦水，我们可曾珍惜自己所拥有的？平淡是福，把生活里的小小快乐放大，转换心态对待不愉快，日子就会过得很好。