让自己过得没有压力

让自己过得没有压力

    我是个时常面对工作压力的人，久而久之被逼与压力一起生存，继而学习到如何减压。想起刚刚出道的那些年，沉不住气，满身稜角，刺痛他人也弄伤自己。年纪大了，脾气没有变好，却能按捺住自己的情绪。 年纪越大越懒得跟人生气，气死自己不值得。几个朋友听我这么说哈哈大笑，她们在工作时被人刁难，早已学会一笑置之。

    工作的压力不再造成困扰，我已经能够克服那层心理障碍。水来土掩，有时让发怒的人独自跳脚，不要加以反驳事情更容易解决；一个人唱独角戏唱不久的。遇到麻烦人物我绕道而行不必起正面冲突，日子过得更平静。上司一切政策我不必过问，他问我意见才说，不问由得你去。各自把工作做好，不必理公不公平。世界上没有一个制度是公平的，有时候你得到多一些，有时候你的利益被侵蚀。别人有没做该做的事干卿何事？ 最重要的是自己做完分内工作。不断充实自己，只要你有料，人家一定往你靠。凡事不要依赖别人，别人以为你做不了的事，排除万难独当一面把它办好。

    和上司过招的这几年学到很多哲学。上司交待的事情你不要说不，一定要说：我做。他看到你的付出和努力，即使办不到也不会怪罪。当他对你说不的时候千万不要气馁，要想法子说服，直到他点头为止。刚刚举办的一次活动，他只批很少的经费，我深吸一口气，心里知道那是不可能进行的。 走出办公室后，我开始做功课，收集资料，做好建议书，估计表等等，最后他对我说多少经费任我用，务必把活动办好。那时候我才明白洽商是生活的一种艺术，动不动拍案怒骂只会搞到一拍两散。压力有时来自自己的心态。换做以前我会认为他在故意刁难，现在我感激他给我一个学习克服问题的机会。

    这几天面对妈妈的病情我开始感到一股压力，那一股无形的力量把心压得透不过气。情绪失控后是家里一团糟，于是我听师傅讲经，把师傅的话用简单的言语开导妈妈。家务分配给孩子，自己则主管一家大小的饮食。烘焙是我化解压力的一种管道，把面包放在篮子里带到院子里拍照能抚平我紊乱的思绪；自己情绪管理好才能把妈妈照顾好。妈妈心疼我一根蜡烛两头烧，既要工作又要赶回家烧饭做家务。告诉她儿女是来跟父母讨债的，她自小把我照顾得无微不至，直到我生儿育女还要帮我照顾孩子。如今轮到我照顾她，意即她的债已还清，心里不必再有挂碍，应该感到开心。吃饭时陪在她身旁，特地煮惹味的菜肴引起她食欲。看到妈妈逐渐瘦小的身子，我想起这一生所亏欠她的，我的确是她前世的债主。只要我开口，妈妈会马上煮我爱吃的菜肴，现在妈妈每天吃她女儿煮的饭菜，她已经不能再下厨。此刻我的心很平静，不必过分担忧还没发生的事，只要让她感受我们都爱她，那就是她生命的泉源。